5. Kultivasi Rasa Syukur
Foto : Early to Rise
Baca Juga :
Rasa syukur adalah kunci dalam membersihkan hati dari perasaan negatif. Fokuslah pada apa yang Anda miliki dan hargai dalam hidup Anda. Buatlah daftar hal-hal positif yang telah Anda capai dan berikan waktu untuk menghargai mereka setiap hari. Dengan memfokuskan perhatian pada hal-hal yang baik, pikiran kita menjadi lebih positif dan terhindar dari perasaan iri dan dengki.
6. Berbagi Kebaikan
Foto : Pinterest/Freepik
Berbagi kebaikan dengan orang lain adalah cara efektif untuk membersihkan hati dan meredam perasaan iri dan dengki. Berbuat baik pada orang lain dapat membantu kita merasa lebih bahagia dan membangun hubungan yang lebih kuat. Bantu orang lain, berikan dukungan, dan belajar untuk menghargai kebahagiaan mereka.
