IntipSeleb Gaya Hidup – Dalam sebuah hubungan, keintiman fisik merupakan salah satu aspek penting untuk menjaga kedekatan dan kebahagiaan pasangan. Namun, seringkali pasangan mengalami masalah saat berhubungan intim, di antaranya adalah sulit bertahan lama di tempat tidur. Hal ini tentu dapat mengganggu kualitas hubungan seksual dan mempengaruhi keharmonisan pasangan.
Berikut adalah beberapa tips tahan lama saat hubungan intim yang dapat membantu pasangan untuk mengatasi masalah tersebut:
1. Komunikasi yang Jelas dan Terbuka
Sebelum memulai hubungan intim, penting bagi pasangan untuk membicarakan keinginan dan ekspektasi masing-masing. Hal ini akan membantu pasangan untuk merasa lebih nyaman dan terbuka satu sama lain. Pasangan juga dapat membicarakan teknik-teknik atau gaya bercinta yang dapat membantu memperpanjang waktu bercinta.
2. Mengontrol Nafas
Saat melakukan aktivitas seksual, nafas yang tidak terkontrol dapat mempercepat ejakulasi. Pasangan dapat belajar untuk mengontrol nafas dengan cara menghirup dan menghembuskan nafas secara perlahan dan teratur. Hal ini akan membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan kesadaran diri.
3. Melakukan Foreplay yang Cukup
Foreplay merupakan bagian penting dari aktivitas seksual yang dapat membantu meningkatkan gairah dan membuat pasangan lebih rileks. Pasangan dapat memperpanjang waktu foreplay dengan melakukan berbagai teknik seperti berciuman, memijat, atau merangsang bagian tubuh tertentu.
4. Menggunakan Alat Kontrasepsi
Menggunakan kondom atau alat kontrasepsi saat berhubungan intim dapat membantu mengurangi sensasi dan menunda ejakulasi. Selain itu, kondom juga dapat membantu melindungi pasangan dari penularan penyakit menular seksual.
5. Melakukan Teknik Start-stop
Teknik start-stop adalah teknik yang dilakukan dengan memulai penetrasi, lalu berhenti sejenak saat pasangan merasa akan ejakulasi. Setelah pasangan merasa lebih rileks, penetrasi dapat dilanjutkan kembali. Teknik ini dapat membantu memperpanjang waktu bercinta dan meningkatkan keintiman antara pasangan.
Dalam sebuah hubungan, keintiman fisik merupakan aspek yang penting untuk menjaga kedekatan dan kebahagiaan pasangan. Dengan menerapkan beberapa tips tahan lama saat hubungan intim, pasangan dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual dan memperkuat hubungan mereka. Namun, jika pasangan mengalami masalah yang serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi seksual untuk mendapatkan bantuan yang lebih terstruktur.
