IntipSeleb Gaya Hidup – Setelah Isyana Sarasvati buka suara soal penyakit yang tengah dihadapinya, penyakit lupus menjadi salah satu penyakit yang banyak dicari gejalanya di dunia internet. Lupus adalah penyakit autoimun kronis yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh normalnya melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi, namun pada kasus lupus, sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri.
Meskipun belum ada obat untuk lupus, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi gejala dan meningkatkan kualitas hidup seseorang dengan lupus. Begini cara mengatasi penyakit lupus. Yuk, langsung dicek!
Mengelola stres
Stres dapat memperburuk gejala lupus, jadi penting untuk mengelola stres dengan baik. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pijat, dan hindari situasi yang dapat memicu stres.
Berolahraga secara teratur
