Jangan pernah memperlihatkan emosi Anda di tempat kerja, terutama di depan orang yang tidak Anda percayai. Jika Anda merasa kesulitan menahan emosi, sebaiknya Anda pergi ke kamar mandi dan menenangkan diri Anda.
3. Fokus pada Pekerjaan Anda
Baca Juga :
Foto : Freepik/freepik
Fokuslah pada pekerjaan Anda dapat membantu menutupi kesedihan dan membuat Anda merasa lebih produktif. Cobalah untuk mengatur jadwal kerja yang efektif dan menyelesaikan tugas-tugas Anda dengan tepat waktu.
4. Melakukan Kegiatan yang Menenangkan
Foto : Freepik/pressfoto
Jika Anda merasa sedih atau gelisah, cobalah melakukan kegiatan yang dapat menenangkan diri Anda, seperti meditasi atau yoga.
