IntipSeleb Gaya Hidup – Sariawan adalah kondisi yang sangat umum dan dapat terjadi pada siapa saja. Ini adalah kondisi di mana terbentuknya luka kecil di dalam mulut yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Meskipun sariawan umumnya tidak berbahaya, namun dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat makan dan bicara. Lantas apa saja obatnya? Yuk scroll artikelnya!
1. Gunakan Larutan Garam
Larutan garam adalah cara alami yang efektif untuk mengatasi sariawan di mulut. Cukup campurkan satu sendok teh garam dalam satu cangkir air hangat. Setelah itu, berkumurlah dengan larutan garam selama beberapa menit dan spitting out. Larutan garam membantu membunuh bakteri di mulut dan membantu menyembuhkan luka di mulut.
2. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
Obat kumur antiseptik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu menyembuhkan sariawan. Anda dapat membeli obat kumur antiseptik di toko obat terdekat dan menggunakannya sesuai petunjuk. Obat kumur antiseptik mengandung bahan kimia yang membantu membunuh bakteri di mulut dan membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
3. Gunakan Salep Topikal
Salep topikal dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu menyembuhkan sariawan. Salep topikal umumnya tersedia di toko obat terdekat dan dapat dibeli tanpa resep dokter. Salep topikal mengandung bahan kimia yang membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
4. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan. Anda dapat membeli obat pereda nyeri di toko obat terdekat dan menggunakannya sesuai petunjuk. Obat pereda nyeri membantu mengurangi rasa sakit dan membantu membuat Anda merasa lebih nyaman saat makan dan bicara.
5. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat membuat sariawan terasa lebih sakit dan sulit sembuh. Sebaiknya hindari makanan pedas dan asam selama Anda mengalami sariawan. Cobalah untuk makan makanan yang lebih lembut dan mudah dicerna, seperti sup atau salad.
6. Konsumsi Makanan yang Kaya Vitamin dan Mineral
Makanan yang kaya vitamin dan mineral dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B, vitamin C, zat besi, dan seng. Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan segar, sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging tanpa lemak.
7. Jaga Kebersihan Mulut
Jaga kebersihan mulut Anda dengan rajin menggosok gigi dan berkumur dengan air garam atau obat kumur antiseptik.
