IntipSeleb Gaya Hidup – Seperti kita ketahui bersama, fenomena “ambisi” telah menjadi trend di masyarakat saat ini. Terutama di kalangan pelajar dan mahasiswa yang merasa perlu memanfaatkan segala sesuatunya dengan maksimal.
Namun, apa jadinya jika kita terlalu ambisius? Ambisi pada dasarnya baik dan mendorong kita untuk sukses dalam hidup. Sayangnya, ambisi yang berlebihan justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Lantas apa sajakah dampak untuk kesehatan jika terlalu ambisus? Yuk, cek di bawah ini.
1. Dihantui oleh Ketakutan Akan Kegagalan
Menurut psikiater Amerika Serikat, Judith Orloff, dalam buku yang bertajuk The power of letting go: How to drop everything that’s holding you back, ketakutan terhadap kegagalan bisa sangat merusak kepercayaan diri dan memicu gejala kecemasan yang parah.
Orang yang terus-menerus merasa takut akan kegagalan cenderung mempunyai tingkat stres yang tinggi dan merasa tidak bahagia. Hal ini bisa memicu masalah kesehatan mental seperti depresi dan gangguan kecemasan.
