IntipSeleb Gaya Hidup – Buah blewah mengandung berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. karena itu buah yang satu ini merupakan buah yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, terutama saat bulan Ramadan.
Buah berwarna oranye ini sering dinikmati sebagai minuman yang menyegarkan. Beberapa nutrisi dalam belewah, seperti vitamin K, kalsium, zat besi, dandan yang lainnya baik untuk kesehatan. Melansir dari berbagai sumber berikut ini IntipSeleb kasih tau informasi terkait manfaat buah blewah dan cara untuk membuat es blewah yang cocok disantap pas buka puasa. Scroll, yuk!
Manfaat Buah Blewah
1.Menjaga Kesehatan Mata
Dalam kandungan buah blewah terdapat salah satu sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, buah blewah juga mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin yang dpaat mencegah kerusakan mata akibat efek radikal bebas.
2.Mencegah Dehidrasi
