IntipSeleb Gaya Hidup – Puasa merupakan ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim pada bulan Ramadan sebagai bentuk pengorbanan dan peningkatan spiritualitas. Namun, bagi ibu hamil, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk kesehatan ibu dan janin yang dikandung.
Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa tips puasa bagi ibu hamil yang dapat membantu menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
1. Konsultasikan dengan Dokter Sebelum Memutuskan untuk Berpuasa
Sebelum memutuskan untuk berpuasa, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran dan rekomendasi tentang apakah ibu hamil bisa berpuasa atau tidak. Jika ibu hamil mengalami komplikasi kehamilan atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, dokter mungkin akan menyarankan untuk tidak berpuasa.
2. Konsumsi Makanan Bergizi
