IntipSeleb Gaya Hidup – Apakah ada dampak tidur setelah sahur? Sebagaimana diketahui, tidur setelah sahur adalah kebiasaan yang umum terjadi selama bulan Ramadan ketika umat muslim menjalankan ibadah puasa.
Ternyata, tidur setelah sahur dapat memberi dampak yang berbeda pada setiap orang tergantung pada faktor-faktor seperti usia, kesehatan, dan pola tidur. Lantas, apa saja dampak tidur setelah sahur? Berikut ulasan lengkapnya!
1. Gangguan Pencernaan
Tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah pencernaan seperti mulas, kembung, dan sakit perut. Ini karena makanan yang belum dicerna masih berada di perut dan dapat memicu produksi asam lambung yang lebih banyak. Saat tidur, asam lambung dapat naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit.
