IntipSeleb Gaya Hidup – Puasa tidak lama lagi akan dijalani oleh umat muslim di seluruh dunia termasuk di Indonesia. Saat berpuasa umat muslim harus menahan lapar, haus, dan hawa nafsu.
Namun, menjaga diri dari rasa lapar saat berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa orang. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu menahan lapar saat puasa:
Baca Juga :
1. Konsumsi Makanan yang Tepat saat Sahur
Foto : Pinterest
Konsumsi makanan yang tepat dan seimbang pada saat sahur dapat membantu menahan rasa lapar sepanjang hari. Sebaiknya pilih makanan yang mengandung serat dan protein, seperti roti gandum, telur, atau oatmeal, dan hindari makanan yang terlalu manis atau berlemak tinggi.
2. Berdoa
