IntipSeleb Gaya Hidup – Kondisi perut kosong yang belum diisi makanan biasanya terasa lebih ringan dan ramping. Berbeda ketika sudah selesai makan, perut jadi agak buncit karena isi lambung yang penuh.
Kondisi perut buncit seusai makan banyak mungkin pernah kamu alami. Lantas, bagaimana cara untuk mengecilkan perut supaya tidak buncit lagi? Yuk, cek selengkapnya.
1. Perbanyaklah Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan proses metabolisme tubuh.
Dampak baik dari minum air putih adalah makanan yang ada di dalam usus jadi mudah dicerna dan lebih cepat berubah menjadi tinja supaya segera dibuang agar tidak menumpuk.
Berbeda jika kurang minum air putih. Proses di pencernaan terhambat dan efeknya muncul kembung hingga sembelit karena tinja jadi keras.
