2. Di Sini dan Saat Ini (Putra Wiramuda)
Foto : Gramedia
Baca Juga :
Buku ini akan mengulas lebih dalam tentang mindfulness lengkap dengan cara mempraktikannya dalam kehidupan sehari-hari. Mindfulness merupakan kesadaran yang muncul dengan memberikan perhatian khusus kepada satu tujuan di saat itu juga.
Hal ini bisa berupa cara mengatur napas, tubuh, suara, aroma hingga aktivitas yang bisa dilakukan oleh satu orang. Dengan melatih hal ini, kamu akan bisa lebih menikmati setiap momen yang terjadi dalam hidup.
3. What’s So Wrong About Your Self Healing (Ardhi Mohamad)
Foto : Gramedia
Buku ini akan membahas berbagai hal dari kata-kata yang tertulis di bagian cover. Buku ini akan membuat kita lebih menyadari, mengapa seseorang bisa menjadi seperti sekarang. Kemudian, bagaimana cara untuk memperbaikinya.
