Selain kedua zat itu, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan tubuh. Jika rutin maka kamu dapat menjaga imun tubuh kamu bisa lebih bugar dan selalu sehat tentunya.
5. Menangkal Infeksi Bakteri dan Virus
Tak hanya punya khasiat yang di atas, Jahe juga membantu tubuh kamu untuk menangkal virus dan juga infeksi akibat bakteri.
Hal ini karena dalam Jahe memiliki gingerol yang dipercaya masyarakat bisa menghambat bakteri antaranya shigella, E.Coli dan lainnya.
Bukan hanya itu, manfaat ketika kamu rutin minum jahe juga mampu meningkatkan imun tubuh. Sehingga kamu bisa mencegah kerusakan DNS dam stress.
Selain itu, maanfaat dari minum jahe secara rutin juga bisa membantu kamu jika terkena pilek dan flu. Karena jahe menghangatkan, jadi manfaat jahe dirasakan mampung mengatasi flu dan pilek.
6. Meredakan Sakit Otot
Manfaat selanjutnya adalah jika kamu rutin minum jahe maka bisa membantu kamu untuk meredakan sakit otot.
Seperti yang diketahui dalam studi dari Universitas od Georgia, Amerika Serikat bahwa jahe memiliki efek anti peradangan yang mampu mengurangi efek sakit otot.
Beberapa juga banyak yang mengatakan bahwa jika ingun meredakan sakit otot kamu bisa memanfaatkan jahe merah.
Para ahli juga sudah melakukan riset akan 74 orang. Subjek penelitian itu dibagi jadi dua kelompok yaitu diberi suplemen jahe dan diberi yang mengandung gula.
Alhasil sakit nyeri otot setelah pasca olahraga pada kelompok penelitian pertama bisa lebih ringan 25 persen ketimbang dengan kelompok kedua.
