img_title
Foto : Freepik/ freepik

IntipSeleb – Rempah-rempah dapat menjadi ramuan alami untuk kecantikan kulit, salah satunya agar tubuh dapat awet muda. Kulit yang sehat tidak hanya mendapatkan perawatan dari luar saja, tetapi juga dari dari dalam tubuh.

Bersama dengan DR. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si, yuk simak ramuan minuman alami yang bisa membuat tubuh menjadi awet muda!

Bahan yang dibutuhkan

pinterest/tastyliciouskitchen
Foto : pinterest/tastyliciouskitchen

Untuk membuat ramuan awet muda, terdapat banyak pilihan bahan herbal yang dapat digunakan. Yang terpenting adalah bahan herbal yang digunakan kaya akan vitamin A, C, E, dan senyawa antioksidan. Semua bahan tersebut bersifat anti aging atau bisa membuat tubuh menjadi awet muda.

Cara membuat minuman alami untuk awet muda

  1. Pilih bahan yang diperoleh
  2. Rebus 400 ml air dengan api sedang, tunggu hingga mendidih
  3. Jika sudah mendidih, kecilkan api
  4. Masukkan 20 gr temu kunci segar
  5. Masukkan 1 lembar daun pandan yang telah diiris halus atau kasar
  6. Masukkan 1 batang sereh
  7. Tutup ramuan (tidak perlu terlalu rapat)
  8. Rebus ramuan selama 15-20 menit
  9. Diamkan 2-5 menit agar suhu turun
  10. Tuang minuman ke gelas atau cangkir
  11. Berikan dua sendok teh madu murni
  12. Berikan setengah buah jeruk nipis
  13. Minuman ramuan alami siap untuk diminum
Topik Terkait