IntipSeleb Asia – Chuando Tan, model asal Singapura membuat heboh jagat dunia maya dengan tubuh kekarnya dan paras yang seolah tidak menua padahal usianya menginjak 56 tahun.
Ternyata ada rahasia di balik tubuh kekar dan wajahnya yang awet muda dan tampan. Apa ya rahasianya? Langsung saja scroll selengkapnya di bawah ini.
Rahasia Awet Muda Chuando Tan
Sosok Chuando Tan baru-baru ini viral di dunia maya karena penampilannya yang tidak sesuai dengan usia aslinya yakni 56 tahun. Ia terlihat sangat awet muda bak usia 20-an, lengkap dengan badan kekar yang dipuji banyak wanita.
Potretnya itu tersebar salah satunya lewat akun gosip @mimi.julid. Namun meski memiliki paras awet muda, Chuando Tan tak mau memberi ilusi kepada publik bahwa dirinya tidak menua sama sekali.
“Aku merasakan tekanannya. Karena jauh di lubuk hatiku, aku tahu aku memang sudah tidak semuda itu. Aku sudah menua dan berusia 56 tahun dan aku menua sama seperti orang lain. Jadi aku tidak akan memberikan kesan palsu bahwa aku selamanya muda,” kata Chuando Tan dilansir dari CNA Lifestyle.
Chuando Tan pun mengungkap bahwa rahasia awet mudanya adalah sudah mulai menjaga kesehatan dan kebugaran sejak usia 20-an. Tiap pagi, dirinya mengonsumsi sarapan protein shake atau oatmeal yang dicampur dengan telur, madu, dan alpukat.
Sedangkan untuk makan siang dan malamnya, ia hanya mengonsumsi ayam kukus atau ayam panggang. Model tampan ini mengaku pantang memakan organ hewani maupun makanan olahan.
Pola makan sehatnya itu juga dibarengi dengan olahraga angkat beban.
Berharap Bisa Menginspirasi Orang
Memiliki pengikut hingga 1,2 juta orang di Instagram, Chuando Tan berharap dirinya dapat menginspirasi banyak orang dengan tubuh bugarnya di usia yang nyaris mencapai 60 tahun.
“Aku berpikir bahwa orang-orang mengikuti aku karena sudah berusia 56 tahun. Mungkin itu memberi mereka harapan untuk mempelajari satu atau dua hal tentang gaya hidup sehat,” tuturnya.
“Ketika aku mencapai usia 60 nanti, tentu saja aku masih akan melakukan apapun yang aku sukai. Tetapi aku ingin menjaga diriku, kesehatan mental, dan semuanya,” pungkas Chuando Tan. (rth)
