IntipSeleb – Akhir-akhir ini ngerasa nggak sih kalau lagi panas-panasnya? Ya, soalnya Indonesia dan negara-negara Asia Selatan serta Aasia Tenggara lagi dilanda gelompang panas.
Di musim panas ini, kadang jadi biang keladi bruntusan muncul di wajah. Ngeselin kan? Tenang, kamu nggak sendirian! Ini dia beberapa tips jitu buat ngelawan bruntusan saat cuaca lagi terik-teriknya!
1. Rutinitas Skincare yang Stabil
Source: freepik
Jangan gonta-ganti skincare melulu ya! Tetap cuci muka, pakai pelembab, dan eksfoliasi secara teratur. Ini penting buat jaga pori-pori bersih dan kesehatan kulit wajahmu.
2. Pilih Produk "Non-Comedogenic"
Source: freepik/rawpixel
Cari produk yang ada tulisan "non-comedogenic" atau "oil-free" di kemasannya. Produk kayak gini kecil kemungkinannya buat nyumbat pori-pori wajahmu. Penting banget nih buat kamu yang gampang jerawatan.
3. Eksfoliasi Wajah Secukupnya
Source: freepik/freepik
Eksfoliasi mengangkat sel kulit mati dan bantu bersihin pori-pori, bikin bruntusan jadi samar. Tapi jangan keseringan ya! Cukup 1-2 kali seminggu aja pakai eksfoliator yang lembut.
4. Jangan Lupa Pelembab!
Source: freepik/freepik
Wajah yang lembab itu seimbang dan nggak gampang tersumbat porinya. Pilih pelembab yang ringan dan bebas minyak, cocok sama jenis kulitmu.
5. Hindari Pegang-Pegang Wajah
Source: freepik/freepik
Kebiasaan pegang-pegang wajah bisa bikin kotoran, minyak, dan bakteri berpindah. Cuci tangan kamu terus ya dan kurangi kebiasaan menyentuh wajah.
6. Jaga Pola Makan
Source: freepik/freepik
Memang hubungan antara makanan dan bruntusan belum sepenuhnya jelas. Tapi, ada penelitian yang bilang makanan tinggi lemak dan karbohidrat bisa bikin produksi minyak di wajah meningkat, akhirnya pori-pori tersumbat deh. Coba deh ganti pola makan kamu dengan makanan rendah glikemik yang kaya antioksidan.
7. Rajin Minum Air
Source: freepik/jcomp
Minum air putih yang cukup bisa bantu mengeluarkan racun dan bikin kulit tetap lembab. Ini bisa bikin kulit kamu lebih sehat dan bruntusan pun berkurang. Minimal minum 8 gelas air putih per hari ya!
Dengan cara-cara di atas, bruntusan akibat cuaca panas bisa kamu atasi. Tetap jaga rutinitas skincare, pakai produk yang tepat, jaga kebersihan, dan penuhi kebutuhan air putihmu. Selamat beraktivitas di cuaca panas tanpa khawatir bruntusan!