IntipSeleb – Puasa Ramadan memang untuk menahan haus dan lapar. Tapi, karena tidak mendapatkan asupan air, bibir bisa kering. Waduh!
Tapi tenang, ada cara alami biar bibir tetap lembab dan gak pecah-pecah selama bulan Ramadan. Melansir Arab News dan India Times, inilah beberapa InTips agar bibir tidak kering selama puasa Ramadan!
1. Jangan lupa minum air putih yang banyak!
Source: freepik/master1305
Minimal minum dua liter sehari ya. Soalnya, kalau tubuh kekurangan cairan, bibir juga ikutan kering. Kalau lagi puasa, banyakin minum airnya setelah buka puasa ya. Pastiin kamu minum air bisa bisa terhidrasi, ya.
2. Rajin makan buah berair
Source: freepik/master1305
Semangka, melon, jeruk, nanas, sampai stroberi, semuanya jago bikin kulit kenyal dan bibir lembab. Makanya, wajib makan buah berair ya!
3. Jangan jilat bibir
Source: freepik/master1305
Iya, walau kayaknya ngilangin keringnya, air liur malah bikin bibir tambah kering pas menguap. Mending pakai pelembab bibir aja.
4. Bibir kering? Scrub aja!
Source: freepik/valuavitaly
Campur madu, minyak kelapa, dan gula pasir dengan jumlah sama rata. Gosok halus ke bibir. Atau beli aja produk khusus yang udah ada.
5. Pakai pelembab bibir
Source: freepik/racool_studio
Cari yang mengandung lilin lebah atau petroleum biar bibir tetap terjaga kelembabannya. Pakai sebelum tidur malam ya.
6. Udara kering musuh bibir
Source: freepik/racool_studio
Biar nggak makin gawat, coba pasang humidifier di kamar. Ini bantu kasih kelembaban ekstra buat ruangan kamu.
7. Angkat sel kulit mati
Source: freepik/artphoto_studio
Sel kulit mati yang nempel bisa bikin bibir kasar. Sekali-dua kali seminggu, scrub bibir kamu pakai produk khusus atau buatan sendiri (campur gula dan madu).
8. Pilih pelembab yang tepat
Source: freepik/rawpixel
Cari yang mengandung ‘occlusive’ kayak lilin lebah atau petrolatum. Fungsinya melindungi bibir dengan lapisan tipis biar nggak mudah kering.
9. Hidrasi dari dalam
Source: freepik/valuavitaly
Air putih tetep nomor satu, tapi jangan lupa makan sayur dan buah juga. Soalnya, vitamin dan antioksidan di dalamnya bisa bikin kulit, termasuk bibir, sehat dari dalam.
10. Lindungi bibir dari cuaca
Source: freepik/valuavitaly
Pakai masker atau scarf pas keluar rumah. Pilih juga pelembab bibir yang mengandung SPF biar bibir terlindung sinar matahari.
Nah, itulah beberapa tips agar bibir tidak kering selama puasa di bulan Ramadan. Puasa lancar, bibir sehat!