IntipSeleb – Sembelit sendiri merupakan kondisi di mana Anda mengalami keluhan susah buang air besar (BAB). Terkadang, kondisi ini bisa sangat menyiksa.
Banyak mitos tentang cara mengatasi sembelit, salah satunya dengan meminum kopi. Benarkah itu? Yuk intip jawaban lengkapnya.
Fakta atau Mitos Minum Kopi Bisa Mengatasi Sembelit
Rupanya, menurut Dokter Ida Gunawan selaku ahli gizi, kopi bisa mengatasi sembelit. Pasalnya, kopi bisa mengatifkan gerakan otot di tubuh.
“Ini fakta, kopi itu ikut mengaktifkan gerakan otot tubuh kita, termasuk gerakan usus kita,” ungkap Dokter Ida Gunawan, seperti dilansir dari YouTube Kata Data pada 18 Oktober 2023.
Namun, perlui diingat jika minum kopi berlebihan bisa membuat kotoran mengeras. Pasalnya, kandungan kafein yang terkandung di dalamnya. Dokter Ida juga mengingatkan bisa memilih kafein dengan kadar yang rendah untuk atasi sembelit.