IntipSeleb – Smoothie ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi. Mengkudu adalah sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin C dan K, serta serat. Semua buah-buahan yang digunakan juga mengandung nutrisi penting yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kamu.
Berikut adalah resep smoothie sehat dengan buah mengkudu (bitter melon) yang dapat kamu coba. Yuk intip artikel di bawah ini!
Baca Juga :
Resep Smoothie Mengkudu
Foto : Orami
Bahan-Bahan:
- Setengah buah mengkudu, potong, dan bersihkan bijinya.
- 1 buah pisang matang.
- 1/2 mangga matang, potong dadu.
- 1/2 cangkir jus jeruk segar.
- 1/2 cangkir yogurt alami (tanpa pemanis).
- 1 sendok makan madu (opsional, tambahkan sesuai selera).
- Es batu secukupnya.
Cara Membuat: