IntipSeleb – Buah mengkudu, juga dikenal sebagai noni atau Indian mulberry, adalah buah yang berasal dari tanaman Morinda citrifolia. Buah ini telah lama digunakan dalam berbagai budaya tradisional untuk tujuan pengobatan. Meskipun buah mengkudu memiliki rasa dan aroma yang khas, beberapa klaim telah diajukan mengenai manfaat kesehatannya.
Namun, perlu diingat bahwa manfaat ini mungkin masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk dapat diakui secara ilmiah. Beberapa klaim manfaat buah mengkudu, yuk intip artikel selengkapnya di bawah ini!
Manfaat Buah Mengkudu
1. Antioksidan dan Antiinflamasi: Buah mengkudu mengandung senyawa fitokimia, seperti xeronine, proxeronine, dan flavonoid, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Ini berarti buah ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan meredakan peradangan.
2. Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan nutrisi dalam buah mengkudu, seperti vitamin C dan zat besi, dapat mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu melawan infeksi.
3. Pengaturan Gula Darah: Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa buah mengkudu mungkin memiliki efek positif pada regulasi gula darah, yang dapat bermanfaat bagi orang dengan diabetes.