10 Tips dan Cara Efektif untuk Mencegah Stretch Mark

IntipSeleb – Stretch mark atau tanda regangan kulit, adalah garis-garis tipis yang muncul pada permukaan kulit ketika kulit meregang secara tiba-tiba. Perubahan berat badan yang cepat, kehamilan, pertumbuhan remaja, atau peningkatan otot dapat menyebabkan munculnya stretch mark.

Meskipun tidak berbahaya secara medis, stretch mark dapat memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Berikut ini IntipSeleb membagikan beberapa tips dan cara efektif untuk mencegah stretch mark, intip Yuk!

1. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Perubahan berat badan yang tiba-tiba, baik peningkatan maupun penurunan, dapat merusak elastisitas kulit dan memicu munculnya stretch mark. Pertahankan berat badan yang sehat dengan pola makan seimbang dan rutin berolahraga.

2. Minum Cukup Air