Mengenal 'Monday Blues', Perasaan Lesu dan Kurang Semangat di Hari Senin

IntipSeleb – Masuk kerja di hari Senin terkadang membuat kita menjadi lesu dan malas. Istilah tersebut rupanya punya nama lho, yakni Monday Blues

Meskipun tidak dianggap sebagai gangguan mental atau medis, Monday Blues dapat mempengaruhi produktivitas. Untungnya ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi Monday Blues. Apa saja? Yuk intip di bawah ini.

Pengertian Monday Blues

Monday Blues atau "senin yang murung" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan lesu, malas, dan kurang semangat yang sering dialami oleh banyak orang pada hari Senin. Sensasi ini umumnya muncul setelah akhir pekan yang menyenangkan dan membuat sulit untuk beradaptasi kembali dengan rutinitas kerja di hari Senin.

Penyebab Monday Blues