IntipSeleb – Puasa telah menjadi praktik yang dikenal di seluruh dunia sejak ribuan tahun lalu, baik karena alasan agama, budaya, atau kesehatan. Salah satu bentuk puasa yang semakin populer belakangan ini adalah water fasting atau puasa air.
Water fasting adalah metode di mana seseorang hanya mengonsumsi air selama periode tertentu dan tidak makan makanan sama sekali. Dalam artikel ini, IntipSeleb akan menjelaskan lebih lanjut tentang water fasting, manfaat yang diklaim, dan hal-hal yang perlu dipertimbangkan sebelum mencobanya. Intip Yuk!
Pengertian Water Fasting
Water fasting adalah bentuk puasa di mana seseorang hanya mengonsumsi air selama periode tertentu, biasanya selama beberapa hari hingga beberapa minggu.
Selama masa puasa ini, semua jenis makanan, termasuk makanan padat dan cair, dihindari sepenuhnya. Air adalah satu-satunya cairan yang diperbolehkan untuk diminum, dan konsumsi air yang cukup penting untuk mencegah dehidrasi.