IntipSeleb Gaya Hidup – Bulu mata yang panjang, tebal dan lebat memberikan penampilan yang cantik dan menarik perhatian. Namun, tidak semua orang dilahirkan dengan bulu mata yang sempurna.
Beberapa faktor seperti usia, pola makan, stres, dan penggunaan kosmetik yang berlebihan dapat menyebabkan kehilangan bulu mata. Untungnya, ada beberapa cara alami untuk menumbuhkan bulu mata secara efektif.
1. Perhatikan asupan nutrisi
Kesehatan bulu mata dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang tepat. Asupan makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral sangat penting untuk membantu menumbuhkan bulu mata. Makanan yang kaya akan protein seperti ikan, ayam, telur, dan kacang-kacangan membantu memperkuat folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan bulu mata. Sedangkan makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan E, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian, membantu memperkuat bulu mata dan melindungi dari kerusakan.
2. Oleskan minyak alami pada bulu mata
Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dan minyak almond, dapat membantu memperkuat bulu mata dan mendorong pertumbuhan. Caranya dengan menggunakan kapas dan mengoleskan minyak pada bulu mata. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur dan bilas dengan air hangat pada pagi hari.