IntipSeleb Gaya Hidup – Rambut panjang dan sehat adalah impian banyak orang, terutama bagi kaum wanita yang merasa menyesal mengubah gaya rambut. Namun sayangnya, pertumbuhan rambut yang lambat dan kerap bercabang bisa membuat proses memanjangkan rambut terasa sulit.
Tak perlu khawatir lagi, berikut ini IntipSeleb kasih informasi tentang beberapa cara yang dapat membantu kamu memanjangkan rambut secara sehat dan alami. Yuk, cek selengkapnya.
1. Makan Makanan yang Sehat dan Bergizi
Makan makanan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Asupan makanan yang tepat, seperti protein, vitamin A, vitamin E, vitamin B, dan mineral seperti zat besi dan seng, dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatannya. Makanan yang sehat dan bergizi termasuk daging, ikan, telur, sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.