IntipSeleb Gaya Hidup – Informasi mengena cara mengobati amandel perlu disebarluaskan secara masif. Mengingat penyakit radang amandel itu cukup sering ditemui di kalangan masyarakat sehari-hari dan membuat ruang gerak penderitanya terbatas karena tenggorokan yang tidak enak.
Dilansir dari laman Medical News Today, sebagian besar kasus tonsilitis atau radang amandel terjadi karena infeksi virus. Tonsilitis dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak.
Pada artikel ini, Intipseleb sudah merangkum dan akan menguraikan sejumlah pengobatan rumahan yang dapat secara efektif mengobati atau mengurangi gejala tonsilitis atau radang amandel. Nggak perlu merogoh kocek dalam untuk operasi! Penasaran bagaimana? Berikut cara mengobati amandel.
1. Berkumur air garam
Cara mengobati amandel pertama yang mungkin sudah cukup terkenal adalah berkumur dengan air garam hangat. Mengonsumsi ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan nyeri akibat amandel. Selain itu bisa juga mengurangi peradangan, dan membantu mengobati adanya infeksi.
Bagaimana caranya? Cukup aduk sekitar ½ sendok teh garam dalam 4 ons air hangat. Aduk hingga garam larut. Lalu, berkumurlah melalui mulut selama beberapa detik, kemudian ludahkan.
2. Memakan permen licorice
Cara mengobati amandel selnjutnya yaitu meminimalisir menggunakan permen pelega tenggorokan. Meski tidak semua permen menghasilkan khasiat yang sama, tapi beberapa tablet hisap mengandung bahan-bahan dengan sifat anti-inflamasi alami. Bahan ini dapat meredakan rasa sakit dengan sendirinya.
Permen dengan kandungan licorice atau akar manis dapat memiliki manfaat anti-inflamasi yang kuat. Mengonsumsi permen ini menenangkan ketidaknyamanan dan pembengkakan di amandel dan tenggorokan.
Namun, perlu diingat! Permen pelega tenggorokan jenis apa pun tidak boleh diberikan kepada anak kecil ya, karena risiko tersedak. Cara paling aman untuk anak-anak adalah dengan menggunakan semprotan tenggorokan.
3. Konsumsi teh hangat dengan madu mentah
Rasa ketidaknyamanan yang terjadi akibat radang amandel bisa dikurangi dengan mengonsumsi minuman hangat seperti teh. Apalagi jika ditambahkan madu mentah, Kedua campuran ini memiliki sifat antibakteri yang kuat, dan dapat membantu mengobati infeksi yang menyebabkan radang amandel.
Jadi, salah satu cara mengobati amandel yang bisa kamu coba di rumah yaitu minumlah teh hangat dan aduk madu sampai larut. Ada beberapa jenis teh tertentu yang memperkuat manfaat pengobatan amandel rumahan ini. Seperti misalnya jenis teh jahe yang mengandung anti-inflamasi kuat. Lalu teh adas, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan.
4. Makan makanan dingin
Makan makanan dingin dan lembut seperti yogurt beku atau es krim memang bisa bikin ngilu, tapi makanan ini dapat membuat tenggorokan mati rasa. Ini menjadi salah satu cara mengobati amandel yang ampuh karena menawarkan pereda nyeri sementara.
Orang-orang juga dapat mencoba yang berikut ini:
- Menghisap es loli
- Minum smoothie dingin
- Menyeruput air es dingin
Pilihan lainnya bisa juga dengan permen keras atau permen karet yang mengandung mint atau mentol. Bahan-bahan dengan sensasi dingin ini memberikan kesejukan dan mati rasa yang serupa di tenggorokan.
5. Menghindari makanan keras
Bagi penderita tonsilitis, makan makanan keras atau tajam bisa membuat tidak nyaman, bahkan terasa menyakitkan. Hal ini lantaran makanan keras dapat menggores tenggorokan, menyebabkan iritasi dan peradangan lebih lanjut.
Maka, salah satu cara mengobati amandel yaitu dengan menghindari makanan berikut:
- Keripik
- Biskuit
- Sereal kering
- Roti panggang
- Wortel mentah
- Apel mentah
Cara mengatasi amandel semakin parah adalah dengan makan makanan yang lebih lembut dan mudah ditelan atau menempel pada sup, kaldu, atau smoothie dingin sampai gejalanya mereda.
6. Menghindari ketegangan suara
Radang amandel di tenggorokan dapat menyebabkan suara menjadi teredam. Beberapa orang mungkin akan tergoda untuk melawannya dengan meninggikan suara, padahal tindakan ini sangat berisiko menyebabkan iritasi tenggorokan lebih lanjut.
Maka, ketika radang amandel sedang menimpamu, batasilah penggunaan suara dan istirahatkanlah sebanyak mungkin. Sebab kalau dipaksakan, itu bisa berbahaya karena kesulitan berbicara terkadang dapat mengindikasikan komplikasi.
7. Istirahat yang cukup
Meski bersinggungan dengan tenggorokan, tapi orang dengan tonsilitis tetap harus mendapatkan istirahat sebanyak mungkin loh. Pasalnya, istirahat yang cukup akan memungkinkan tubuh untuk melawan infeksi virus atau bakteri.
Sebaliknya, memaksa tubuh untuk pergi bekerja atau sekolah tidak hanya meningkatkan kemungkinan seseorang sakit lebih lama, tetapi juga dapat membuat orang lain berisiko tertular infeksi.
8. Konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas
Analgesik OTC atau jenis obat yang berfungsi sebagai antidemam sekaligus antinyeri dapat membantu meredakan sakit tenggorokan, demam, dan gejala tonsilitis lainnya yang menyakitkan. Contoh obat-obatan ini meliputi:
- Parasetamol
- Ibuprofen
- Aspirin
Sebagai catatan penting, aspirin tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak karena dapat menyebabkan penyakit yang mengancam jiwa yang disebut sindrom Reye.
Di sisi lain, meminum obat analgesik secara berkala bisa membantu mempertahankan penghilang rasa sakit sepanjang hari.
9. Gunakan semprotan tenggorokan dan obat kumur
Cara mengobati amandel lainnya yaitu menggunakan semprotan tenggorokan dan obat kumur. Ini adalah cara lain yang dipakai untuk memberikan obat anestesi, anti-inflamasi, dan antiseptik langsung ke tenggorokan. Kamu bisa gunakan semprotan tenggorokan dengan salah satu bahan aktif berikut:
- Benzidamin
- Fenol
- Dibucaine
- Benzokain, hanya untuk anak yang lebih besar dan orang dewasa
- Benzil alkohol
- Setilpiridinium klorida
- Klorheksidin glukonat
10. Gunakan humidifier
Humidifier adalah alat pelembab udara yang umumnya digunakan dengan cara menyemprotkan uap air ke udara. Alat ini bisa membantu meredakan sakit tenggorokan jika udara kering, atau kamu mengalami mulut kering akibat tonsilitis.
Udara kering dapat mengiritasi tenggorokan, dan pelembab udara tentu bisa jadi solusi membantu meredakan ketidaknyamanan di tenggorokan dan amandel dengan menambahkan kelembapan kembali ke udara. Jenis humidifier kabut dingin adalah yang paling ampuh, terutama bila virus adalah penyebab tonsilitis.
Namun perlu diingat, gunakan pelembab udara sesuai kebutuhan, terutama saat tidur di malam hari, sampai tonsilitis mereda. Jika kamu tidak memiliki pelembab udara tapi teta[ ingin cepat sembuh, cobalah duduk di ruangan yang dipenuhi uap air dari pancuran. Ini bisa memberimu kelembapan yang dapat mengurangi gejala.
Itulah dia beberapa cara mengobati amandel yang bisa dilakukan ketika penyakit itu menyerang kamu atau orang terdekat. Garis besarnya adalah karena penyakit itu disebakan oleh virus, kamu membutuhkan banyak istirahat tidak hanya pada tenggorokan tetapi juga tubuh secara keseluruhan.
Dengan mengetahui cara mengobati amandel kamu nggak perlu khawatir lagi dan merasa tersiksa ketika penyakit ini datang. Semoga lekas sembuh! (hij)
Jika tonsilitis tidak sembuh setelah beberapa hari atau disertai dengan gejala berikut, maka pastikan apa yang terjadi padamu dengan mengunjungi dokter:
- Sakit tenggorokan yang berlangsung lebih dari dua hari
- Sakitnya sangat parah sehingga mengganggu makan dan minum
- Kesulitan bernapas atau menelan
- Kelemahan dan kelelahan yang ekstrem
- Demam yang berlangsung lebih dari tiga hari