IntipSeleb – Siapa bilang jari lentik cuma buat pemain piano? Ternyata, ada tips untuk membuat jari kamu lentik dan lentur.
Melansir berbagai sumber, inilah 7 tips untuk membuat jari lentik secara alami. Scroll ya!
1. Angkat-Angkat Jari
Source: freepik/freepik
Posisikan tanganmu di atas meja, telapak tangan menempel. Satu per satu, angkat jari-jarimu. Ulangi beberapa kali untuk tiap jari. Dijamin, kelenturan jarimu bakalan nambah!
2. Kepal Tangan
Source: freepik/benzoix
Cengkeram tanganmu sekuat mungkin, tahan 3-5 detik, lalu lepaskan perlahan. Ulangi dengan kedua tangan. Gerakan ini bikin jarimu makin lincah!
3. Main Benang
Source: freepik/freepik
Ingat permainan benang waktu kecil? Ternyata, selain seru, main benang juga bisa bikin jari-jari kita kuat dan lentur. Jadi, sambil bersenang-senang, kamu juga lagi merawat kecantikan tanganmu.
4. Tulis Pakai Tangan Kiri (atau Kanan, kalau kamu kidal)
Source: freepik/freepik
Tantang otakmu dengan nulis pake tangan yang bukan dominan. Selain melatih otak, kamu juga bakal perhatiin jari-jarimu makin kuat dan lentur.
5. Mainin Benda Kecil
Source: freepik
Kumpulin manik-manik, kancing, atau koin. Cobain sortir dan ambil satu per satu. Selain seru, kegiatan ini juga jago banget buat melatih kekuatan dan kelincahan jarimu.
6. Mainin Tanah Liat atau Putty
Source” freepik/freepik
Ulen-ulen tanah liat atau putty bisa jadi terapi yang menyenangkan, lho! Sekalian aja bentuk-bentuk lucu atau pakai cetakan kue kecil. Dijamin, jarimu bakal makin lentur dan kuat.
7. Regangkan Jari-Jari
Source: freepik
- a. Buka Jari: Letakkan tanganmu di meja, lalu buka jari-jarimu selebar mungkin. Tahan 5 detik, lalu rileks. Ulangi 20 kali.
- b. Luruskan Jari: Posisikan tanganmu di atas meja, angkat jari-jari tanpa ngegeser tangan. Tahan 5 detik, lalu rileks. Ulangi 20 kali.
- c. Regangkan Jempol: Luruskan tangan di depanmu, jempol lurus ke depan sejauh mungkin. Kemudian, tekuk jempol sampai menyentuh pangkal jari kelingking. Tahan 30-60 detik, ulangi 4 kali untuk setiap jempol.
Rajin latihan, ya! Dijamin, tanganmu bakal makin cantik dengan jari-jari yang lentur dan menawan.