Jakarta – Bagi sebagian orang, mengkonsumsi teh di pagi hari merupakan satu kebiasaan yang sering dilakukan. Rasa hangat yang diberikan membuat tubuh jauh lebih nyaman.
Di bawah ini 8 manfaat mengkonsumsi teh di pagi hari yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Intip informasi selengkapnya di bawah ini.
Baca Juga :
1. Meningkatkan Konsentrasi
Foto : Freepik/8photo
Teh mengandung kafein dalam jumlah moderat yang dapat membantu meningkatkan tingkat konsentrasi dan fokus. Kafein dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan memperbaiki waktu reaksi, sehingga membantu seseorang lebih siap menghadapi aktivitas di pagi hari.
2. Sumber Antioksidan
Foto : Freepik.com