IntipSeleb – Glenn Alinskie terlihat lebih kurus dari biasanya. Ternyata selama dua bulan terakhir, berat badan Glenn turun hingga 12 kilogram. Tidak diet makanan, suami Chelsea Olivia itu membeberkan tips menjaga tubuh lebih bugar dari biasanya.
Glenn mengaku sering olahraga bersama buah cintanya, Nastusha Olivia Alinskie di sore hari. Lantas, bagaimana kegiatan Glenn Alinskie hingga berat badannya turun sampai 12 kilogram dalam dua bulan? Simak ulasan berikut.
Baca Juga: Chelsea Olivia Hamil Anak Kedua, Ungkapan Glenn Alinskie Bikin Haru
Glenn Alinskie tidak diet makanan
Glenn Alinskie bicara tentang tips menurunkan berat badan di depan publik. Meski menurut Chelsea Olivia berat badannya turun 10 kilogram, Glenn justru mengaku bahwa ia turun hingga 12 kilogram selama dua bulan. Glenn mengaku tidak diet makanan secara berlebih seperti apa yang ditampilkan dalam Instagram Stories nya setiap hari. Namun, pria 31 tahun itu tetap menjaga pola makan demi kesehatan tubuhnya.
"Setiap hari Insta Stories nya semua makanan, dan itu gak cuma makanan terus gue lepeh tapi gue juga beneran makan. Makannya memang dua porsi, gak terlalu banyak, asal sudah kenyang ya sudah. Karena kalau mau diet buatlah pemikiran kamu 'ya udah diet'," kata Glenn Alinskie dilansir IntipSeleb lewat tayangan YouTube Alinskie Family yang diunggah pada Sabtu, 13 Juni 2020.
Kronologi Glenn Alinskie turun 12 kilo
Tidak direncanakan, ternyata kegiatan mengitari komplek menggunakan sepeda bersama putrinya, Nastusha Olivia Alinskie itu menjadi awal mula kenapa berat badan Glenn semakin turun. Semua ini berawal dari rasa kasihan Glenn terhadap Nastusha yang terlihat bosan saat social distancing selama di rumah. Meski mengaku tidak mengurangi porsi makan, Glenn menyebut tetap konsisten mengitari kompleks perumahan selama dua hingga tiga kali sehari.
"Ternyata ini yang bikin (berat badan) gue turun drastis banget. Gue bawa dia naik sepedahan, awal mula dari situ, pergi sore, suka ramai, panas juga, akhirnya malem aja. Sambil sepedaan, dia sambil makan, ngemil, dalam beberapa hari gue turun dua kilo padahal makan masih banyak banget,” ujarnya.
Selain itu, perlengkapan baju sauna juga menjadi alasan kenapa berat badan Glenn Alinskie semakin menurun. Berkat baju tersebut, Glenn dengan cepat mengeluarkan keringat dari hasil menganyuh sepeda sambil membonceng Nastusha.
"Pakai baju sauna suit aja udah panas sambil sepedaan, itu keringatnya bisa netes-netes, effort-nya tuh gak seberat itu. Menurut gue kunci turun 12 kilo dalam dua bulan ini salah satu peran terbesar adalah sauna suit itu," tandasnya.
Sebelum rutin bersepeda, berat badan Glenn bisa mencapai 85 kilogram. Kini, pria kelahiran Jakarta itu memiliki berat badan di angka 71 kilogram. Namun, setelah mengetahui cara untuk menurunkan berat badan, pria bernama lengkap Ralph Glenn Alinskie ini mengganti nasi putih dengan nasi shirataki yang memiliki nol kalori di dalamnya.
“Setelah itu coba lebih jaga makan, bukan diet gak makan, cuman gue coba ganti nasi ke shirataki yang 0 kalori,” pungkas Glenn Alinskie.