Foto : Instagram/@nirinazubir_
Foto : Instagram/@nirinazubir_

Sampai pada satu titik, ia merasa harus segera berubah dan memulai sesuatu yang baru untuk tubuhnya. Saat itu Nirina Zubir merasa sudah tidak nyaman dengan berat badannya.

Akhirnya dia pun merasakan hal yang menyusahkan seperti sulit mengikat sepatu, sesak saat naik turun tangga, hingga mudah lelah.

"Karena na sudah dititik melakukan apapun sudah TIDAK NYAMAN lagi. Olah raga berat, ngiket tali sepatu nyesek bahkan sekedar naik turun tangga di rumah aja ngos-ngosan, ada yang relate?" tanya Nirina Zubir.

Dengan semua yang dikeluhkannya di atas, akhirnya Nirin Zubir pun melakukan transformasi dengan membentuk tubuhnya dengan baik kembali. Dia pun mulai membatasi konsumsi makanan olahan, mengurangi porsi makan, dan tidak makan di sembarang waktu

"And the things we need to do is, mengurangi porsi makan (bukan tidak makan sama sekali), Mengatur jam makan (termasuk jam berhentinya), mengurangi makanan olahan, mengurangi gorengan, mengurangi gula JUGA GARAM (Dua ini sama bahayanya kalau berlebihan)," kata dia.

Nirina pun menegaskan, treatmentnya kepada tubuhnya sendiri bukan berarti tidak makan sama sekali. Melainkan hanya mengurangi, untuk membatasi asupan makanan berlebih hingga membahayakan kesehatannya.

Topik Terkait