“Saya melakukannya 20:4,” kata Jungkook.
Namun, saat Suga menyebutkan bahwa diet seperti itu pasti sulit, Jungkook menambahkan, “Aku tidak melakukannya secara obsesif. Ini tidak terlalu membuat stres jika Anda hanya menganggapnya makan satu atau dua kali sehari.
Baca Juga :
Tentang puasa intermiten
Foto : Bighit
Selain itu, Jungkook juga menyebutkan bahwa ia memulai puasa intermiten sebelum pemotretan jaket di AS dan sebagai persiapan untuk comebacknya dengan Seven, yang dirilis pada 14 Juli.
Sementara itu, puasa intermiten adalah jenis diet di mana seseorang hanya makan dalam waktu tertentu di siang hari dan tidak mengonsumsi apa pun selain air selama jam-jam yang tersisa. Metode 20:4 Jungkook berarti dia hanya akan makan selama 4 jam dalam sehari. (jra)