Korea Selatan – Lim Ji Yeon adalah salah satu aktris Korea yang saat ini menarik perhatian publik. Salah satu dari sekian banyak dari diri Lim Ji Yeon yang bikin publik terkesan adalah penampilannya yang ramping.
Baru-baru ini, Lim Ji Yeon mengungkapkan rahasia mendapatkan rubuh ramping. Mau tahu seperti apa? Yuk, cek selengkapnya di bawah ini!
Cara Lim Ji Yeon merampingkan badan
Sumber: Kenh14
Melansir dari Entertain Naver melalui konten Lim Ji Yeon, aktris tersebut ternyata melakukan diet ketat dan rajin berolahraga. Lim Ji Yeon mengurangi asupan karbohidrat dan membatasi hidangan pedas dan asin.
Sebagai pengganti karbohidrat dan hidangan pedas dan asin, Lim Ji Yeon memilih minum teh teratai dan makan lebih banyak tomat. Jika merasa lapar sebelum tidur, Lim Ji Yeon kerap makan 2-3 buah.
Pola makan itu membantu kulit Lim Ji Yeon tampak cerah dan merona, bahkan saat melakukan penurunan berat badan yang ketat.
Rajin berolahraga
Sumber: Kenh14
Tak hanya mengatur pola makan dengan baik, Lim Ji Yeon juga rutin berolahraga. Lim Ji Yeon sering olahraga gym dan pilates, tetapi cenderung lebih fokus pada pilates.
Menurut aktris tersebut, daripada mengandalkan pil penurun berat badan atau kebiasaan diet ekstrem, lebih baik membangun pola makan secara sehat dan olahraga yang mempromosikan tubuh langsing sambil memastikan kesehatan yang baik. (rth)