Bikin Cantik Alami, Lakukan 5 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur

5. Meditasi

Cantik tidak hanya terlihat dari luar, tetapi juga dari dalam loh! Cantik dari dalam ini salah satunya dapat terpancarkan jika kamu sedang bahagia. Perasaan bahagia dapat dilakukan dengan berbagai cara, termasuk meditasi. Dengan meditasi, kamu dapat mengurangi rasa stress, membuat pikiran rileks, serta menyingkirkan pikiran-pikiran negatif.

Penulis: Najwa Syifa Annisa