IntipSeleb – Menemukan kedamaian di tengah hiruk pikuk kesibukan mungkin tampak mustahil. Seseorang membutuhkan sesuatu untuk membuat tubuh dan pikiran lebih rileks, salah satunya adalah teh chamomile.
Jenis teh yang telah dipercaya khasiatnya selama ribuan tahun ini terbuat dari bunga chamomile. Siapa sangka ternyata bunga ini bisa dijadikan sebagai minuman ritual untuk relaksasi pikiran, tubuh dan jiwa.
Tapi, efek relaksasi teh chamomile ini bukan sekadar dari sensasi hangat dan kenikmatan tehnya, melainkan dari sederet manfaat teh chamomile yang mungkin belum banyak diketahui. Penasaran apa saja sih manfaat teh chamomile? Yuk simak selengkapnya!
Manfaat Teh Chamomile
Sepanjang sejarah, teh chamomile telah digunakan sejak zaman kuno. Berbagai peradaban di seluruh dunia menghargainya karena kualitasnya yang menenangkan dan khasiat penyembuhannya.
Teh ini berasal dari bunga kecil berwarna putih yang memerlukan penanganan hati-hati karena sifatnya yang halus. Minuman ini membantu mengurangi tingkat stres dengan meningkatkan relaksasi yang sangat diperlukan saat ini.
Apa yang membedakannya dengan jenis teh lain di luar sana? Selain enak dan lembut di saat yang sama, tanaman ini juga memiliki efek yang kuat bagi kesehatan kita. Dari sudut pandang holistik, teh chamomile bermanfaat untuk menyembuhkan pikiran, tubuh, dan jiwa melalui khasiatnya yang menenangkan, pencernaan, dan meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini sederet manfaat teh chamomile yang perlu kamu ketahui dilansir dari Lifestyleasia.
1. Meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres
Teh chamomile dikenal karena efeknya yang menenangkan, dengan flavonoid seperti apigenin yang mengikat reseptor di otak untuk mengurangi dampak stres dan kecemasan.
2. Membantu pencernaan
Teh chamomile juga dapat membantu relaksasi dan meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung dan gas. Ini bisa menjadi pengobatan yang efektif bagi mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar dan maag.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Karena senyawa organik dalam kamomil berfungsi sebagai obat penenang ringan, meminum secangkir teh chamomile sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikiran dan mengendurkan otot-otot yang lelah, sehingga memudahkan tidur.
4. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Teh chamomile memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi terhadap infeksi dan penyakit.
5. Sifat anti-inflamasi
Efek anti-inflamasi adalah salah satu manfaat teh chamomile yang penting. Teh ini dapat membantu meredakan peradangan dan meredakan kondisi seperti radang sendi dan penyakit peradangan lainnya.
6. Kesehatan kulit
Teh chamomile seringkali dimanfaatkan untuk kecantikan, baik dengan cara dioleskan langsung pada kulit maupun diminum. Dapat membantu menenangkan iritasi kulit, mengurangi pembengkakan jerawat, dan membantu penyembuhan luka.
7. Meredakan gejala menstruasi
Teh chamomile biasanya digunakan untuk membantu mengatasi kram menstruasi dan gejala lain yang terkait dengannya, seperti kembung dan lainnya.
8. Anti-kecemasan dan antidepresan alami
Teh chamomile bisa menjadi cara alami yang bagus untuk meredakan perasaan cemas dan depresi, berkat dampaknya yang menenangkan pada sistem saraf.
Teh chamomile lebih dari sekedar minuman lezat. Ini seperti tonik bagi jiwa. Baik ketika kamu menyesapnya di pagi hari untuk memulai hari atau di malam hari untuk menenangkan diri, teh ini dapat membawamu menuju kedamaian.
Kualitas penyembuhan kunonya masih penting hingga saat ini, memberikan kenyamanan dan ketenangan bagi siapa pun yang membutuhkan istirahat dari hiruk pikuk kehidupan. Jelajahi semua manfaat teh Chamomile bagi kesehatan dan kulitmu.
Nah, demikianlah sederet manfaat teh chamomile bagi kesehatan dan kecantikan kita. Semoga bermanfaat!