IntipSeleb – Stres seringkali dialami oleh banyak orang. Kondisi ini pun dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan sehingga kita harus pandai mengelola stress tersebut.
Bersama dr. Nurullah Armyta Tasrif dari Kata Dokter, Intip Seleb akan membahas berbagai dampak yang ditimbulkan oleh stres terhadap tubuh kita, dari tekanan darah yang tidak stabil hingga gangguan tidur yang dapat memiliki efek signifikan terhadap kesejahteraan kita secara keseluruhan. Simak dan jangan lupa di-scroll ya!
Dampak Stres pada Kesehatan Fisik
Inselicious, istirahat dan makan masih sering dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kedua hal ini tidak boleh diabaikan karena jika melewatkannya, hormon stres di badan kita menjadi lebih tinggi.
Lalu, apakah sebenarnya stress dapat memengaruhi sistem saraf tubuh kita? Bagaimana bisa hal itu terjadi?
Dengan adanya stimulus yang terus-menerus, syaraf mengalami perubahan atau regenerasi organ, yang pada akhirnya dapat menyebabkan perubahan struktur tubuh.