5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Ingatlah untuk tidak percaya mitos tentang makanan yang dapat meningkatkan asam urat. Makanan seperti bayam dan melinjo mengandung purin, tapi kadarnya tidak terlalu tinggi.

Yang terpenting adalah memperhatikan pola makan dengan gizi seimbang, seperti asupan karbohidrat, protein, sayur, buah, dan air putih dengan porsi yang cukup. Mengelola asam urat memerlukan perubahan gaya hidup yang baik, bukan hanya pengobatan gejala.