IntipSeleb – Bau mulut menjadi salah satu permasalahan yang kerap menghampiri orang-orang ketika sedang puasa.
Hal tersebut ada penyebabnya, serta bisa dicegah dengan beberapa cara sehingga tidak cukup hanya dengan menggosok gigi saja.
Berikut IntipSeleb rangkum tips mencegah bau mulut saat sedang puasa yang tentunya mudah untuk diterapkan. Scroll yuk selengkapnya.
Penyebab Bau Mulut Saat Puasa
Bau mulut saat berpuasa dipengauhi oleh oral hygiene atau kebersihan mulut. Jika mengutip dari kanal YouTube Kata Dokter, dr. Gammarida Magfirah menjelaskan bahwa ketika puasa ada beberapa perubahan pada mulut, salah satunya produksi air liur yang berkurang.
Berkurangnya produksi air liut disebabkan oleh asupan makanan yang juga berkurang saat puasa, sehingga terjadi akumulasi bakteri baik dalam mulut lalu dapat berkembang biak lalu menimbulkan aroma tidak sedap.
Selain itu sensitifiktas dari saraf gigi menjadi lebih peka, maka dari itu terkadang gigi merasa ngilu ketika mengkonsumsi makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin saat berbuka puasa.
Tips Merawat Gigi dan Mulut Saat Puasa
Memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi ketika sahut atau berbuka berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut, diantaranya tidak mengkonsumsi makanan yang bercita rasa asam berlebih, pedas berlebih, terlalu panas, terlalu dingin, dan terlalu keras.
Sementara itu untuk menjaga kebersihan gigi perlu dilakukan rutin menyikat gigi terutama setelah sahur dan buka puasa untuk membantu membersihkan sisa makanan di mulut.
Tidak hanya itu, lakukan kumur-kumur dengan air biasa atau air yang sudah dicampur dengan antiseptik khusus mulut.
Semoga informasinya membantu ya. (bbi)