9 Tips Buat Resolusi Tahun Baru Realistis, Awas Jangan Muluk-muluk!

IntipSeleb – Setiap pergantian tahun seringkali diisi dengan harapan baru, termasuk resolusi untuk membuat perubahan positif dalam hidup.

Namun, seringkali resolusi yang dibuat berakhir tidak tercapai. Nah, berikut adalah beberapa tips praktis untuk membuat resolusi tahun baru yang mudah dicapai.

1. Pilih Resolusi yang Spesifik dan Terukur

Fokus pada tujuan yang jelas dan spesifik yang dapat diukur. Misalnya, bukan hanya "lebih sehat," tetapi "berjalan setidaknya 30 menit setiap hari."

2. Buat Resolusi yang Realistis