Wajib Tahu! Ini 7 Nutrisi untuk Cerahkan Rambut dan Kuku

Kaya akan potassium, vitamin B6, dan vitamin C, pisang membantu meningkatkan elastisitas rambut dan kuku. Vitamin B6 juga berperan dalam pembentukan keratin, protein yang menyusun rambut dan kuku.

7. Pepaya

Mengandung vitamin A, C, dan E, papaya membantu memperkuat folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Kandungan enzim papain dalam papaya juga dapat membantu membersihkan kulit kepala dari sel-sel kulit mati. (bbi)