IntipSeleb – Depresi merupakan kondisi ketika seseorang mengalami suasana hati (mood) yang tidak stabil. Biasanya ditandai dengan rasa sedih yang mendalam hingga hilang minat pada hal-hal tertentu.
Kondisi seperti ini juga memengaruhi bagaimana cara seseorang berpikir dan bertindak. Penting untuk memperhatikan kesehatan mental kamu agar tak mengalami depresi.
Dengan demikian, yuk caritahu terlebih dahulu apa saja hal-hal yang dapat menjadi pemicu depresi. Ini informasi lengkapnya.
Hal-hal Pemicu Depresi
Beberapa orang berpendapat bahwa remaja yang sering menggunakan sosial lebih rentan galau hingga memicu depresi.
Faktanya, hal tersebut adalah mitos. Dr. Maruhum Bonar Hasiholan Marbun, Sp.PD-KGH spesialis penyakit dalam menjelaskan bahwa remaja yang menggunakan media sosial tergantung tingkat kedewasaan mereka dalam berselancar di dunia maya.
“Ada faktor lain yang menyebabkan dengan dia aktif di media sosial dan melihat realita yang kemudian mencetuskan depresinya,” kata Dr. Maruhum Bonar Hasiholan Marbun, Selasa, 12 Desember 2023.
Di sisi lain, ketika seseorang memiliki rasa obsesi terhadap orang lain yang berlebihan, justru bisa menjadi salah satu faktor depresi, lho.
Akan semakin parah jika obsesinya berubah menjadi delusi yang dia yakini namun tidak sesuai dengan kenyataan.
“Dia meyakini bahwa itulah realita hidupnya. Itu akan menyebabkan gangguan mental salah satunya depresi,” kata Dr. Maruhum.
Faktor Genetik Picu Depresi
Selain itu, faktor genetik juga menjadi salah satu penyebab depresi. Hal ini terjadi ketika misalnya orang tua depresi, kemungkinan anak yang menderita depresi lebih besar. Kendati itu bukan sebagai kepastian.
Depresi bisa terjadi pada semua gender. Sementara itu, buat seseorang yang sudah mengalami depresi, tidak harus minum antidepresan selamanya.
Bahkan untuk depresi mayor, jika mengonsumsi antidepresan selama 6 bulan, dapat mengurangi kambuh.