"Bau mulut disebabkan faktor kebersihan mulut dan gigi serta faktor pencernaan. Di saat kita tidak rutin menggosok gigi, maka mulut kita rentan dihinggapi bakteri. Bakteri ini yang menyebabkan terjadinya bau mulut atau halitosis,” kata dr. Haekal Anshari dikutip pada Kamis, 7 Desember 2023.
"Kalau kita tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut maka akan membuat gigi kita ditumpuki oleh plak. Plak ini sumber dari bakteri penyebab bau mulut,” sambungnya.
Disarankan untuk rutin gosok gigi minimal 2 kali sehari setelah makan dan sebelum tidur. Tak hanya itu, disarankan pula untuk menggunakan benang gigi untuk membersihkan sumbatan dan sisa makanan di sela-sela gigi.
Penting juga bersihkan lidah. Lidah yang kotor bisa jadi tempat penumpukan plak dan menyebabkan bau mulut yang mengganggu.
Cara Mengatasi Bau Mulut
Selain itu, bau mulut juga disebabkan dari makanan yang dikonsumsi. Ada bahan makanan yang memiliki bau menyengat seperti misalnya petai atau jengkol.