Kata Dokter: Mitos atau Fakta Ibu Hamil Dilarang Makan dan Minum Ini

Jika banyak yang melarang ibu hamil untuk meminum kafein atau kopi, hal ini disebut mitos. Menurut Kata Dokter, ibu hamil tetap boleh meminum kafein dengan kadar tertentu.

Namun jika ibu hamil mengonsumsi kafein berlebih, akan berakibat jantung berdetak lebih kencang, hal tersebut akan membuat ibu hamil tidak nyaman dan kesulitan tidur di malam hari.

3. Telur dan Daging Setengah Matang

Menurut penjelasan dokter jika faktanya memang ibu hamil dilarang untung mengonsumsi telur, daging, atau ikan setengah matang. Ibu hamil disarankan memakan daging hewani yang matang sempurna.

4. Olahan Susu