IntipSeleb – Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan kecemasan yang ditandai oleh pikiran obsesif yang menghasilkan keinginan untuk melakukan tindakan tertentu secara berulang.
OCD dapat bervariasi dari individu ke individu, dan tipe-tipe spesifik dari gangguan ini mencerminkan keragaman gejala dan pengalaman individu yang terkena. Seperti misalnya, aktor Aliando Syarief justru bisa tidak mandi berbulan-bulan karena penyakit ini.
Dilansir dari laman Very Well Mind dan Healthline, ada beberapa tipe utama OCD. Apa saja tipe-tipe OCD? Yuk simak satu per satu!
1. Pembersihan dan kontaminasi
OCD tipe kontaminasi ditandai oleh obsesi terhadap kuman, bakteri, atau zat berbahaya. Individu dengan tipe ini mungkin menghindari sentuhan dengan objek tertentu, sering mencuci tangan berulang kali, atau memiliki ketidaknyamanan berlebihan terkait kebersihan.
2. Simetri dan keteraturan
Tipe ini hampir sama dengan orang perfeksionis karena melibatkan obsesi terhadap kesempurnaan atau simetris. Individu dengan OCD tipe ini mungkin merasa terpaksa untuk menyusun atau mengatur objek-objek dengan rapi agar sesuai dengan pola tertentu.
3. Memeriksa
Tipe OCD satu ini paling umum dialami banyak orang. Memeriksa adalah obsesi di mana seseorang khawatir akan menyebabkan kerusakan atau kerugian karena kecerobohannya.
Dorongan mereka mungkin termasuk memeriksa pintu untuk memastikan terkunci, kompor untuk memastikan kompor mati, atau dompet untuk memastikan kartu kredit, tanda pengenal, dan uang tunai masih ada. Mereka mungkin harus memeriksa sesuatu berkali-kali atau bahkan menatapnya beberapa saat sebelum mereka merasa lebih nyaman.
4. Perenungan
Ide-ide yang terjebak di kepala seseorang dengan OCD berbasis perenungan tidaklah menjijikkan atau menyusahkan. Sebaliknya, pertanyaan tersebut mungkin berupa teka-teki filosofis, religius, atau metafisik (pertanyaan yang tidak memiliki jawaban yang terbukti).
Kompulsi mungkin mencakup pembacaan berulang, diskusi dengan diri sendiri, atau mencari pengetahuan tanpa henti.
5. Penimbunan
Penimbunan atau hoarding, adalah tipe OCD di mana individu mengalami obsesi untuk mengumpulkan, menyimpan, dan kesulitan untuk membuang barang-barang yang mungkin tidak memiliki nilai praktis.
Penderita OCD penimbunan sering kali merasa terikat emosional atau takut kehilangan barang-barang tersebut, bahkan jika barang tersebut tampaknya tidak berguna atau tidak relevan. Hal ini dapat mengakibatkan akumulasi barang yang berlebihan, seringkali hingga tingkat yang mengganggu kehidupan sehari-hari dan keamanan di rumah. (bbi)