Minumlah air agar tetap terhidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, jadi isi kembali cairanmu untuk menjaga fokus dan berenergi.
3. Prioritaskan Tugas
Baca Juga :
Source: WeWork
Prioritaskan tugas atau pekerjaanmu yang paling penting. Menangani hal-hal dengan prioritas tinggi terlebih dahulu dapat memberimu rasa pencapaian, memotivasimu untuk melanjutkan dengan antusias.
4. Makan Camilan
Source: SnackWize
Mengonsumsi camilan dapat membuat kita bersemangat. Pilih milan yang memberikan penambah energi yang sehat, seperti kacang-kacangan, buah-buahan. Hindari makanan berat dan berminyak agar tidak lesu.