IntipSeleb – Awet muda menjadi dambaan setiap orang. Bahkan, tak jarang mereka sampai merogoh uang hingga ratusan juta untuk menjadi awet muda.
Rupanya, awet muda juga bisa diperoleh dengan konsumsi sejumlah makanan. Yuk intip penjelasan lengkapnya.
Makanan yang Buat Awet Muda
Rahasia awet muda rupanya bisa ditemukan dari makanan. Menurut dokter Atika Kusuma Dewi, Sp.KK, makanan yang kita konsumsi berpengaruh terhadap kesahatan kulit.
Untuk itu, kita disarankan untuk konsumsi makanan yang tinggi antioksidan, seperti terdapat pada buah jeruk.
“Makanan yang kita konsumsi juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, kita disarankan kita menkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan itu adalah bahan untuk membuat proses penuaan itu tidak berjalan lebih cepat, di mana terdapat vitamin C, vitamin A, dan vitamin E biasanya pasti banyak di dalam buah seperti jeruk kemudian raspberry, strawberry, blueberry,” ungkap dokter Atika Kusuma Dewi, dilansir dalam YouTube Kata Dokter pada 25 Oktober 2023.