Seblak sering kali mengandung banyak garam. Asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Jika kamu mengonsumsi seblak terlalu sering, kamu mungkin meningkatkan risiko hipertensi.
3. Gangguan Pencernaan
Baca Juga :
Foto : www.freepik.com/jcomp
Seblak pedas dapat mengganggu sistem pencernaan bagi beberapa orang. Kandungan cabai rawit dan bumbu pedas lainnya dapat menyebabkan gangguan seperti perut kembung, asam lambung naik, dan diare. Ini dapat sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari.
4. Kekurangan Nutrisi
Foto : Freepik
Meskipun lezat, seblak mungkin kurang dalam hal nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat. Jika seblak menjadi makanan utama, kamu mungkin kekurangan nutrisi yang penting untuk kesehatan.