5. Minuman Beralkohol: Minuman beralkohol memiliki sifat Yang yang kuat dan dapat mengganggu keseimbangan energi dalam tubuh.
Meskipun konsep Yin dan Yang dalam diet adalah bagian dari tradisi pengobatan Tiongkok, penting untuk diingat bahwa diet tidak harus sepenuhnya berdasarkan prinsip-prinsip ini. Sebagian besar orang sehat akan mendapatkan manfaat dengan menjaga keseimbangan dan variasi dalam makanan mereka.
Prinsip Yin dan Yang dapat menjadi panduan yang bermanfaat, tetapi selalu bijak untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli gizi sebelum mengadopsinya sebagai pedoman makanan utama dalam kehidupan sehari-hari kamu. Setiap individu memiliki kebutuhan diet yang berbeda, dan perhatian terhadap pola makan yang seimbang tetap menjadi prioritas utama.