IntipSeleb – Makanan adalah bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, dan Nabi Muhammad SAW sudah memberikan contoh pentingnya memilih makanan yang sehat dan bermanfaat bagi kesehatan umatnya.
Berikut iniIntipSeleb rangkum beberapa makanan kesukaan Rasulullah SAW yang memberikan pesan kesehatan dan keberkahan bagi umat Muslim. Apa saja? Yuk, langsung intip saja!
1. Kurma
Kurma adalah salah satu makanan favorit Rasulullah SAW. Beliau sering memulai berbuka puasa dengan kurma, dan ini telah menjadi tradisi yang diikuti oleh banyak umat Muslim. Kurma adalah sumber energi yang baik dan mengandung serat serta berbagai nutrisi penting.
2. Madu
Madu adalah makanan alami yang sangat dicintai oleh Rasulullah SAW. Beliau mengajarkan bahwa madu memiliki banyak manfaat kesehatan dan mengandung sifat penyembuhan. Madu adalah sumber energi yang baik dan dapat digunakan sebagai pengganti gula yang sehat.
3. Gandum (Roti Tepung Terigu)
Rasulullah SAW sering mengonsumsi roti dari tepung gandum. Roti gandum mengandung serat, vitamin, mineral, dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Ini juga merupakan makanan dasar dalam pola makan sehat.
4. Susu
Susu adalah sumber kalsium dan protein yang baik, dan Rasulullah SAW mengonsumsinya secara teratur. Susu membantu memperkuat tulang dan gigi serta memberikan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh.
5. Daging Kambing
Daging kambing adalah salah satu jenis daging yang disukai oleh Rasulullah SAW. Daging kambing mengandung protein tinggi dan nutrisi penting lainnya, seperti zat besi dan zinc. Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk berbagi daging dengan orang yang membutuhkan.
6. Anggur
Anggur adalah buah yang sangat disukai oleh Rasulullah SAW. Buah ini mengandung banyak antioksidan dan serat yang baik untuk kesehatan. Rasulullah juga mengajarkan bahwa anggur adalah makanan yang memberkati.
7. Zaitun dan Minyak Zaitun
Minyak zaitun dan zaitun adalah makanan yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Minyak zaitun mengandung lemak sehat dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.
Makanan-makanan kesukaan Rasulullah SAW bukan hanya makanan biasa. Mereka adalah contoh pola makan seimbang, sehat, dan memberkati yang memberikan pesan kesehatan dan keberkahan bagi umat Muslim. Dalam mengikuti contoh beliau, umat Muslim dapat menjaga kesehatan tubuh serta menjalani hidup yang sehat dan berkah. (rgs)