Madu adalah makanan alami yang sangat dicintai oleh Rasulullah SAW. Beliau mengajarkan bahwa madu memiliki banyak manfaat kesehatan dan mengandung sifat penyembuhan. Madu adalah sumber energi yang baik dan dapat digunakan sebagai pengganti gula yang sehat.
3. Gandum (Roti Tepung Terigu)
Baca Juga :
Foto : www.freepik.com/freepik
Rasulullah SAW sering mengonsumsi roti dari tepung gandum. Roti gandum mengandung serat, vitamin, mineral, dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Ini juga merupakan makanan dasar dalam pola makan sehat.
4. Susu
Foto : Pinterest
Susu adalah sumber kalsium dan protein yang baik, dan Rasulullah SAW mengonsumsinya secara teratur. Susu membantu memperkuat tulang dan gigi serta memberikan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh.