IntipSeleb – Nanas dipercaya sebagai buah yang bisa membuat ibu hamil keguguran. Menurut mitos yang beredar, nanas yang asam mengandung zat tertentu yang membuat janin meninggal.
Lantas, apakah benar memakan nanas bisa buat keguguran? Yuk intip di bawah ini faktanya.
Mitos Memakan Nanas Buat Keguguran
Selama ini, mayarakat dicekoki mitos soal bahaya nanas bagi ibu hamil. Banyak yang mengatakan jika asam nanas bisa membuat janin meninggal.
Terdapat juga kekhawatiran dari ibu hamil jika nanas memiliki zat bromelain. Dipercaya bahwa bromelain dalam nanas dapat memicu kontraksi rahim yang berpotensi menyebabkan keguguran.
Fakta Nanas Sebabkan Keguguran
Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Bromelain dapat memecah protein, dan ini telah menimbulkan kekhawatiran bahwa konsumsi nanas dapat memicu kontraksi rahim dan bahkan keguguran.
Akan tetapi, kandungan bromelain dalam nanas yang matang biasanya tidak cukup tinggi untuk mempengaruhi kehamilan. Jumlah bromelain yang signifikan terdapat pada bagian-bagian yang jarang dimakan, seperti kulit dan inti nanas.
“Perlu diketahui, enzim bromelain dalam nanas ini sangat lah sedikit, jadi sangat lah kecil, kalau teman-teman mengkonsumsi dalam batas wajar, dalam jumlah yang normal, itu tidak apa-apa,” ungkap dokter Saddam Ismail, dilansir dari kanal YouTubenya pada 11 September 2023.
Malah, dokter Saddam Ismail menuturkan jika memakan nanas baik untuk ibu hamil. Pasalnya, buah nanas bisa meredakan kecemasan selama hamil serta punya banyak nutrisi.
Nanas mengandung banyak nutrisi yang baik bagi ibu hamil, seperti vitamin C, serat, dan beberapa mineral. Namun, seperti makanan lainnya, disarankan untuk mengonsumsi dengan seimbang.
Namun, jika kamu memiliki kekhawatiran tentang diet kamu selama kehamilan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Setiap wanita hamil memiliki kebutuhan gizi yang berbeda, dan dokter Anda dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kamu.
Selain itu, selalu pastikan makanan yang kamu konsumsi bersih dan segar untuk menghindari risiko infeksi makanan selama kehamilan. (bbi)